Главный герой фильма Карл – нерадивая личность. Он не доволен жизнью, ходит насупленный и недовольный, на все вопросы или же предложения, он всегда отвечает –«НЕТ!». Он даже отказывается погулять со своими друзьями. После посещения семинара «Всегда говори ДА», Карл осознал, что жил не правильно. Он кардинально меняет свою жизнь, и начинает говорить только «ДА!». Он знакомиться с прекрасной девушкой, его повышают на работе, начинает заниматься экстремальными видами спорта и даже спасает жизнь невинному человеку. Он начал жить совсем по другому и жизнь ему начала казаться довольно интересной.

Герой фильма был очень счастлив со своей женой пока их не разлучила её смерть. Герой фильма тяжко переживал потерю любимой в депрессии, жизнь казалось остановилась для него. Он написал книгу для тех людей которые как и он потеряли в один миг любовь. Но к счастью он встретил очень красивую девушку и жизнь снова наполнилась яркими красками и он полюбил вновь, увидев в девушке смысл жизни.